Die Übungen basieren auf der Tatsache, dass die meisten Schmerzen durch muskulär-fasziale Fehlspannungen verursacht werden, die zu Gelenkverschleiß, Entzündungen und Nervenreizungen führen. Durch gezieltes Dehnen und Rollen werden diese Fehlspannungen gelöst und die natürliche Beweglichkeit wiederhergestellt werden. Die Liebscher & Bracht Übungen sind für verschiedene Körperregionen und Schmerzarten geeignet, wie zum Beispiel Rücken-, Nacken-, Schulter-, Knie- oder Fußschmerzen.
✓ Liebscher & Bracht Engpassdehnungen
Die Übungen sind so konzipiert, dass genau die Muskeln und Faszien wieder elastisch und beweglich werden, die durch eingeschränkte Bewegung stark verkürzt sind und deshalb Schmerzen verursachen.
✓ Liebscher & Bracht Faszien-Rollmassage
Bei der Faszien-Rollmassage wird das verspannte und verklebte Gewebe mit speziellen Faszienrollen- und -kugeln massiert. Das setzt Zwischenzellflüssigkeit in Bewegung und regt die Regeneration an. Strapaziertes Gewebe entspannt sich wieder, die Flexibilität kehrt zurück.
✓ Liebscher & Bracht Schmerzfrei-Formen
Bei den Schmerzfrei-Formen handelt es sich um aktive, exakt festgelegte Bewegungsabläufe.
Dienstag, 09. Jänner 2024, 12x bis Ende März
Kosten: € 166 (inkl. Original Liebscher & Bracht Knieretter)
Anmeldung unter: michaela.danninger@fit4life.at oder unter 0699/ 158 12 808
Liebscher &Bracht.pdf